Aménager son habitation pour éviter les chutes

Chez les personnes âgées, les risques de chutes sont particulièrement élevés au sein de leur habitation. Parmi les dangers auxquels sont quotidiennement confrontés les seniors, on peut citer les problèmes d'éclairage des différentes pièces de la maison, les tapis et sols glissants et bien plus encore. Ces menaces sont certes réelles, mais celles-ci peuvent être réduites en réalisant quelques aménagements plus ou moins complexes.

Supprimer tous les obstacles au sol

Il existe une multitude d'obstacles au sol à l'intérieur d'une habitation : jouets pour animaux domestiques, petits meubles, plantes vertes, fils électriques et bien plus encore. Habituellement, ce sont des objets du quotidien qu'il est facile d'éviter. Cependant, ils peuvent être à l'origine de chutes fréquentes dans de nombreuses situations. En effet, les personnes âgées peuvent tomber à la moindre précipitation ou inattention lors de leurs déplacements à l'intérieur de leur maison. C'est pour cette raison que les mesures appropriées doivent être prises afin de réduire les risques de déséquilibre des seniors. Ainsi, la solution consiste à ranger tous les objets pouvant causer une chute dans le logement. Pour se débarrasser de ces obstacles au sol, un accent particulier doit être mis sur les différents endroits de passage de la demeure. Pour ce qui est des fils électriques de divers appareils comme le téléphone, les lampes et le téléviseur, on peut utiliser des range-fils ou encore les fixer au mur pour éviter qu'ils ne provoquent des trébuchements.

Opter pour un revêtement au sol non glissant

Les linos, les carrelages ainsi que les parquets cirés ou vitrifiés favorisent en règle générale les chutes des seniors. C'est pourquoi, il faut privilégier la moquette quand on doit réaliser un nouveau revêtement. Le choc peut être amorti par cette solution en cas de déséquilibre. De plus, les risques de chutes sont moins élevés avec la moquette. Pour les personnes qui ne souhaitent pas procéder à un changement de revêtements, ceux-ci peuvent être recouverts de tapis dotés d'antidérapants.

S'assurer que toutes les pièces sont bien éclairées

L'une des méthodes pour ne pas trébucher dans son logement est de bien éclairer les différentes pièces. Les zones d'ombre doivent être également évitées. Il est en outre important de choisir des ampoules avec une puissance comprise entre 75 et 100 watts. Pour faire des économies intéressantes sur sa facture, il faut préférer les ampoules économiques dites à basse consommation.

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